Archivos del Autor: Los Desayunos de la Abuela

Cestas de frutas para desayunar de manera saludable después de Navidad

cestas de frutas para desayunar

Es muy frecuente que la Navidad sea una época de ciertos excesos. Por eso cuando estas fiestas terminan llega el momento de regresar a la normalidad y cuidarse. Y no hay mejor forma de hacerlo que disfrutando. Regalar cestas de frutas para desayunar es una forma estupenda de tener un detalle precioso con alguien muy […]

Desayunos navideños para empresas: el detalle que alegrará estas fiestas a tus empleados

desayunos navideños para empresas

Este es un año atípico en muchos sentidos y también lo serán las fiestas navideñas. En el ámbito del trabajo, esta Navidad no se podrá hacer equipo y tener un detalle con los empleados a través de comidas  o cenas de empresa compartidas, ni fiestas. Existe una solución para dar una alegría a tus empleados […]

8 alimentos que no deben faltar en un desayuno nutritivo para deportistas

desayuno nutritivo para deportistas

Un desayuno nutritivo para deportistas debe proporcionarles la energía que necesitan para afrontar su jornada. Es importante que sea fácil de digerir, especialmente si van a hacer deporte después de desayunar. Y que incluya productos que le permitan obtener los nutrientes que su organismo necesita sin tener que ingerir grandes cantidades de alimento. Descubre los […]

Por qué es importante el desayuno en niños en tan solo 5 claves

por qué es importante el desayuno en niños

El 80% de los españoles no desayuna bien, y eso incluye a los niños. En muchos casos, las prisas por la mañana antes de salir a clase provocan que se desayune mal o incluso que se salga de casa sin desayunar. Es necesario saber por qué es importante el desayuno en los niños para evitar […]

¿Es el desayuno la comida más importante del día?: 4 claves que lo demuestran

es el desayuno la comida más importante del día

Aunque es una cuestión popular todavía hay quien se pregunta si es el desayuno la comida más importante del día. La respuesta corta es que sí, por supuesto que lo es. La respuesta larga te la damos en estas 4 claves que realmente demuestran esta aseveración. Sigue leyendo y descubre por qué no es un […]

¿Qué desayunar en verano?: Top 6 ideas frescas y saludables

qué desayunar en verano

Con el calor es habitual plantearse qué desayunar en verano que resulte apetecible, sea refrescante y, además, saludable. Lo cierto es que disfrutar de un buen desayuno que cumpla con esos requisitos es la mejor manera de comenzar el día. Y hay muchas opciones para lograrlo. ¿Quieres descubrir algunas de las más sabrosas? Te lo […]

Alternativas para un desayuno sin azúcar: ¡empieza el día de la manera más saludable!

alternativas para un desayuno sin azúcar

Disfrutar de un desayuno sabroso y saludable es posible haciendo una buena elección de los productos que forman parte de la primera comida del día. Existe una gran diversidad de alternativas para un desayuno sin azúcar. Conoce algunos de los mejores productos para desayunar sin azúcar añadido y disfruta de un desayuno sano y delicioso […]

¿Qué frutas son buenas para desayunar?: 5 opciones para un desayuno saludable

qué frutas son buenas para desayunar

Es de sobra sabido que el desayuno es la comida más importante del día. De él depende la energía y nutrientes con los que se afronta la jornada. Y también el estado de ánimo con el que se inicia el día. Incluir alguna pieza de fruta es una buena idea para un desayuno saludable en […]

¿Qué comen los veganos en el desayuno?: Los alimentos que no pueden faltar

Qué comen los veganos en el desayuno

¿Piensas que las personas veganas no pueden tener un desayuno formidable? ¡Nada más lejos de la realidad! Si has tomado esta opción para tu propia dieta o tienes cerca personas que la han elegido como forma de alimentarse, seguro que te interesa saber qué comen los veganos en el desayuno. En Los Desayunos de la […]

Qué desayunar si eres celiaco: 4 ideas deliciosas

Qué desayunar si eres celiaco

¿Eres celíaco o tienes algún familiar que padezca los síntomas de la celiaquía? Si es así, seguro que sabes que la única manera de mantener esta afección bien controlada es cuidando mucho la dieta. Por eso, es importante saber qué desayunar si eres celiaco. Porque siempre surge la duda de cuáles son los alimentos que […]

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